“他们比我小时候跳得更好”，奥运冠军激励青少年备战市运会

上周末

浦发银行东方体育中心

游泳馆跳水台上

有一群“小鬼当家”

来自各区体校的青少年跳水运动员

一个接一个在踏板上

吸气、腾空、起跳、入水

积极备战上海市第十七届运动会

北京奥运会跳水冠军火亮

跳水世界冠军、上海市跳水协会

秘书长史美琴

专程来到现场看训练

并给孩子们鼓劲加油

从“80后”到“00后”

上海跳水代代传承

“我当年也是这么训练的！记得小时候是在万体馆跳水台训练，当时的板、跳台和器械都比较陈旧，现在的训练条件比我们那时好多了。”走进跳水训练场，看到熟悉的环境和孩子们的跳水动作，奥运冠军火亮在场边不自觉地也跟着做起了准备动作。

“跳水奥运冠军不是天生的，我第一次跳水的时候也会害怕！”回忆起第一次跳水的经历，火亮坦言小时候也怕高，但还是克服恐惧，勇敢地跳了下去。“记得当时我是从1米台到3米台，然后是5米台，再到10米台，每次升高跳台都是一次克服困难的过程。”

9岁那一年，火亮参加了上海市第十一届运动会跳水比赛并取得佳绩，从此走上了冠军之路。“20多年过去了，我依然记得当时的市运会跳水赛场是在万体馆，教练当时跟我说就把比赛当成是一次测验，我就用训练的心态去参加了市运会。”

跳水练就了火亮坚韧的性格和克服困难的勇气，让他一步步走向了奥运冠军的领奖台。面对青少年运动员，火亮送出了自己的祝福：“这些孩子比我当时跳得更好，现在的教练员对跳水的研究更深入，训练手段也更细致，希望青少年运动员在训练、比赛中享受跳水这项运动，热爱跳水运动，未来才能取得优异的成绩。”

跳水一直是上海的传统优势项目，从吴敏霞到火亮，再到如今的陈芋汐，从“80后”到“90后”再到“00后”，奥运冠军的“接力棒”代代传承。中国首位女子跳板世界冠军、上海跳水队功勋教练、领队史美琴分析了三代运动员的特点：“吴敏霞对自己要求很严格，一天不练就会慌，是典型吃苦耐劳的‘劳模’；火亮是天才型的运动员，他很聪明，对动作感觉特别灵，能把技术动作牢记在脑子里，运动生涯起初并不起眼，但却能后发制人；陈芋汐作为当代运动员身上充满了‘00后’的朝气，训练更讲究自我感觉，能够很好地把握竞技状态。”

恢复备战先重拾信心

期盼赛场涌现好苗子

“空中感觉恢复得如何？”“体能、难度动作什么时候开始恢复？”作为上海市跳水协会秘书长，史美琴在看训练之余，积极与教练员交流恢复训练的情况。“什么时候比赛？”成为了交流的核心内容。

受今年的疫情影响，上海的青少年跳水训练一度停止，目前才恢复不久。回到训练场的孩子们，对于本届市运会可以说是期待已久，训练态度十分认真。但对教练员来说，要在短期内恢复运动员的状态，却是一个不小的难题。

在和教练员交流时，史美琴说得更多的是“信心”这两个字。“今年的市运会对教练是考验，因为赛前训练时间只有两个多月，但大家都是同等的情况，就看谁能在有限时间内抓出训练效果。这些青少年跳水教练曾经都是优秀的跳水运动员，他们都经历过克服困难的历程，所以我对他们有信心！”

在史美琴看来，一名青少年跳水运动员要成为优秀运动员，离不开三个条件：“首先是要孩子自己喜欢跳水项目，现在的青少年运动员都是‘10后’了，个性比较鲜明，一定要自己喜欢才会继续坚持训练下去；第二是需要家长的支持，跳水运动员的年龄普遍偏小，家长的支持一定程度上决定了运动员的选择；三是要有好的团队帮助他们成长，我们的教练更要具备‘慧眼’，要能在孩子八九岁时就看出来是不是跳水的好苗子。”

史美琴希望能够在市运会赛场上看到至少2男2女的好苗子，“如果每年都能涌现出2男2女的好苗子，上海跳水队的辉煌就可以继续传承下去了。”

文：丁荣

部分图：李一平

来源：上海青少年体育

编辑：夏扬、杨叶

审核：陆佳琦

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